گال,بیماری گال,گال در بارداری,علائم گال,درمان گال,درمان گال با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان گال,گال را چگونه درمان کنیم,گال در کودکان,گال در بزرگسالان,گال در نوزادان,گال در بهار,گال در تابستان,گال در پاییز,گال در زمستان,آشنایی با گال,همه چیز در مورد گال,گال واگیردار است,گال و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان گال
بیماری گال یک بیماری پوستی مسری همراه با خارش شدید
گال چیست؟
به گزارش بی اس ام اس بیماری گال یا جرب (Scabies Disease) یک بیماری پوستی مسری همراه با خارش شدید است، که این خارش، جوش های ریز قرمزرنگی را در پوست ایجاد می کند. این بیماری از هجوم یک انگل به نام انگل گال به بدن ایجاد می شود.انگل مولد بیماری گال، بعد از ورود به بدن فرد، در پوست زندگی می کند و زیر پوست برای خود سوراخ ها و کانال های زیرزمینی را ایجاد می کند.این انگل، حشره بسیار کوچکی ست که Sarcoptes scabiei نام دارد.انگل گال بسیار کوچک، کرم رنگ و دارای چهار جفت پا است. گال ماده از گال نر بزرگ تر است. گال ماده پس از نفوذ کردن به لایه های پایین تر پوست و ایجاد کانال، تخم می گذارد .این کرم در طول زندگی خود حدود 40 تا 50 تخم می گذارد .تخم ها بعد از 3 تا 4 روز لارو شده و بعد طی 10 تا 15 روز گال بالغ را ایجاد می کنند. از بین این 40 تا 50 تخم، کمتر از 10 تخم به گال بالغ تبدیل خواهند شد.بیشتر علایم بیماری گال به دلیل پاسخ ایمنی بدن ما به این کرم، بزاق کرم، تخم و مدفوع کرم گال است. متوسط تعداد انگل گال در یک فرد مبتلا به این بیماری 12 تا است. در حالی که در مناطق محروم کودکان مبتلا بالغ بر صد کرم دارند.خارش شدید و بی امان یک علامت غالب ازبیماری پوستی گال است. عامل گال می تواند در همه سنین با همه نوع درآمد و سطح اجتماعی تاثیر بگذارد. حتی افرادی که خود را بسیار تمیز نگه می دارند ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. آلودگی گال بسیار معمول و در سراسر جهان رخ می دهد. برآورد شده است که در سراسر جهان، در حدود 300 میلیون مورد وجود داشته باشد.
چگونه بیماری پوستی گال گسترش می یابد؟
تماس جنسی رایج ترین شکل انتقال بیماری گال در میان جوانانی که از نظر جنسی فعال هستند می باشد گسترش گال از طریق تماس نزدیک با فردی که گال دارد و همچنین می تواند توسط حوله مشترک و سایر وسایل شخصی پخش شود. عامل گال اغلب می تواند روی چند عضو خانواده در یک زمان تاثیر گذارد، و حتی می توانید آن را به شخص دیگر منتقل کنید قبل از اینکه شما علائمی داشته باشید. مکان هایی که انگل گال بیشتر وارد می شود در فضاهای بین انگشتان دست، مچ دست، آرنج، زیر بغل، خط کمربند، پا، کیسه بیضه ها ( در مردان ) و سینه ( زنان ) می باشد. در سالمندان، گال بیشتر در پشت رخ می دهد در نوزادان و کودکان کوچک، دانه ها معمولا در کف دستها و پاها قرار دارد.
نشانه ها و علایم بیماری گال
– خارش پوست، مخصوصا در شب ها: خارش شایع ترین علامت این بیماری است. خارش می تواند آنقدر شدید باشد که فرد را در تمام شب بیدار نگه دارد.- جوش ها، دانه ها و راش های پوستی: بسیاری از بیماران، راش های پوستی را نشان می دهند. این جوش ها معمولا خط ها و راه هایی را روی پوست فرد ایجاد می کند. این خطوط ممکن است به شکل کهیر، گزیدگی های کوچک، گره های زیر پوستی و سفت و یا کورک باشند. برخی افراد فلسی شدن پوست و پوسته شدن و وضعیتی مشابه اگزما را دارند.- زخم و جراحت ها: خارش پوست و خاراندن شدید آن می تواند به زخم و جراحت پوست منجر شود. عفونت عارضه شایع این زخم های پوستی است.- سخت شدن پوست: زمانی که فرد به نوع شدید بیماری گال مبتلا باشد، خشکی و سخت شدن پوست عارضه قطعی خواهد بود. این مدل بیماری گال را گال نروژی نیز می گویند. در این بیماری، پوست فرد محل زندگی 100 تا 1000 کرم و تخم کرم می شود. حرکت بیشتر این کرم ها در پوست و حفر کانال های زیر پوستی توسط آنها شدت خارش را بیشتر و بیشتر خواهد کرد.خارش شدید قطعا منجر به خاراندن مداوم خواهد شد. با این خاراندن شدید عفونت راحت تر در پوست فرد توسعه پیدا می کند. خارش مداوم همچنین می تواند به سپسیس (عفونت خون) منجر شود.
تشخیص مبتلایان به بیماری پوستی گال چگونه است؟
با وجود تمام علائم بیماری گال، تشخیص این بیماری نیازمند ارزیابی های بالینی و نظر پزشک است.پزشک بعد از بررسی علائم ذکر شده، از بررسی وجود یا عدم وجود کانال های زیر پوستی برای تشخیص بهتر بیماری استفاده می کند.به دلیل شباهت بسیاری از علائم این بیماری با سایر بیماری های پوستی، تشخیص بیماری گال قدری مشکل است. بنابراین، نمونه ای از پوست معمولا به آزمایشگاه منتقل شده و با استفاده از میکروسکوپ تشخیص قطعی انجام خواهد شد.
راه های جلوگیری از گال
برای جلوگیری از دوباره آلوده شدن و همچنین پیشگیری از گسترش انگل به دیگر افراد، باید این مراحل را در نظر گرفت:- تمامی لباس ها و مخصوصا لباسهای زیر، حوله ها و لوازم خواب که استفاده شده است باید قبل از درمان با استفاده از آب گرم و صابون شسته شود و با حرارت زیاد خشک گردد.- اقلام غیر قابل شستشو را در یک کیسه نایلون سربسته قرار داده و درجایی دور از دسترس برای ۲ هفته نگه دارید. انگل ها درصورتی که به آنها غذایی نرسد، از بین می روند.- از تماس نزدیک با بیماران مبتلا به گال اجتناب کنید تماس به مدت 15 دقیقه با فرد آلوده یا وسایل آلوده شانس ابتلا را بسیار زیاد می کند.- سگ ها، گربه ها و انسان ها می توانند هر کدام به وسیله گونه های خاصی از انگل گال در گیر شوند.هر گونه از انگل نوعی خاصی از میزبان را ترجیح می دهد و به مدت زیاد در خارج از میزبان خاص خود زنده نمی ماند. بنابر این انسانها یک واکنش موقتی پوستی در نتیجه تماس با انگل گال سگ ها و گربه ها دارند و به انگل این حیوانات مبتلا نمی شوند.
درمان گال
هر شخصی که بیماری گال برای او تشخیص داده شده باشد، هر شخصی که در تماس نزدیک و مداوم با بیمار مبتلا باشد و حتی هر شخصی که علایم بیماری گال را نشان دهد، نیازمند درمان است.در بیشتر موارد فرد با درمان های پوستی، درمان خواهد شد. لازم است اقدامات درمانی، تمام پوست بدن از گردن به پایین را در بر بگیرد. البته در مبتلایان کودک و نوجوان درمان باید برای پوست صورت نیز در نظر گرفته شود.
داروهای گال توصیه شده توسط پزشک:
– کرم پرمترین 5 درصد: این کرم رایج ترین درمان گال است. این درمان برای کودکان کمتر از یک سال و خانم های باردار نیز روشی سالم خواهد بود.
– لوسیون بنزیل بنزوآت 25 درصد
– پماد سولفور 10 درصد
– لوسیون لیدین یک درصد
این روش های درمان گال که معمولا استفاده از محلول ها، کرم ها و لوسیون های ضدعفونی کننده و کشنده انگل ها است، معمولا در زمان قبل از خواب توصیه می شود. به گونه ای که لازم است فرد هنگام بیدار شدن از خواب محلول یا لوسیون را از پوست خود بشوید.
مراقبت های فردی
ممکن است خارش بعد از درمان گال تا مدتی باقی بماند. انجام اقدامات زیر می تواند به فرد برای راحت شدن از خارش کمک کند.- خنک کردن وخیس کردن پوست، غوطه ور شدن در آب سرد و یا گذاشتن یک پارچه خیس و خنک بر ناحیه تحریک شده پوست خارش را کاهش می دهد.- مالیدن محلول های آرامش بخش مانند محلول کالامین که حتی بدون نسخه پزشک در دسترس است، می تواند به صورت موثری موجب از بین بردن درد و خارش به خاطر محرک های جزیی پوست شود.- استفاده از آنتی هیستامین ها با تجویز پزشک برای غلبه بر خارش ناشی از آلرژی میتواند موثر باشد.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
منابع:
iec.behdasht.gov.ir
tebyan.net
خواص چای های گیاهی,فواید چای های گیاهی,چای های گیاهی درمانی,خاصیت چای های گیاهی,خواص چای های گیاهی درمانی,خواص چای های گیاهی برای پوست,خواص چای های گیاهی برای مو,خواص چای های گیاهی برای جوانی,خواص چای های گیاهی برای بارداری,خواص خوردن چای های گیاهی,فواید چای های گیاهی خام,فواید چای های گیاهی پخته
به گزارش بی اس ام اس : تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چایهای گیاهی
1. برای دم کردنیهای گیاهی بهتر است از قوریهای چینی یا شیشهای استفاده شود.
2. قوری را روی حرارت غیرمستقیم کتـری یـا سمـاور قرار دهیم.
3. برای دم کشیدن 15 دقیقه کافی است امّا هر چه بیشتر دم بکشد بهتر است.
4. چای را صاف نموده و میل نمایید.
توصیهها در مورد نوشیدن انواع چای
1. زیادهروی در مصرف هیچکدام از چایها مفید نیست ولی آنچه شامل همهی آنها میشود این است که انواع چایها خاصیت ضد پیری دارند.
2. بهتر است از چایهایی استفاده شود که بدون مـواد افزودنی همچون رنگدهنده و طعمدهندهها باشد.
3. جهت کاهش مضرات چای بهتر است با مصلح آن مصرف شود مصلح چای، دارچین و یا هل است.
4. هرگز فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی میشود. از این رو پیشنهاد میشود در طول هفته چایهای گیاهی مختلفی که برای شما مفید هستند را بنوشید تا دچار عوارض ناشی از مصرف زیاد آن نشوید. به طور مثال: خوردن چای معمولی به طور مداوم باعث خشکی روده و معده، خشکی سر و سرد شدن مغز، بیماریهای کبدی، استسقاء، گرفتگی عضلات و کمبود آهن میشود. خوردن قهوه به طور مداوم باعث اعتیاد به کافئین، ناآرامی، سردرد، بیماریهای کبدی میشود. خوردن گل گاوزبان به طور مداوم باعث تپش قلب و کم شدن سوی چشم میشود.
منبع: afkarnews.ir
عفونت میکروبی معده,بیماری عفونت میکروبی معده,عفونت میکروبی معده در بارداری,علائم عفونت میکروبی معده,درمان عفونت میکروبی معده,درمان عفونت میکروبی معده با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان عفونت میکروبی معده,عفونت میکروبی معده را چگونه درمان کنیم,عفونت میکروبی معده در کودکان,عفونت میکروبی معده در بزرگسالان,عفونت میکروبی معده در نوزادان,عفونت میکروبی معده در بهار,عفونت میکروبی معده در تابستان,عفونت میکروبی معده در پاییز,عفونت میکروبی معده در زمستان,آشنایی با عفونت میکروبی معده,همه چیز در مورد عفونت میکروبی معده,عفونت میکروبی معده واگیردار است,عفونت میکروبی معده و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان عفونت میکروبی معده
به گزارش بی اس ام اس معده یکی از شگفتیهای بدن انسان میباشد که با وجود آنکه دارای محیطی اسیدی است اما جدار آن توسط یک غشای موکوسی غلیظ قلیایی – با ضخامت حدوداً 1 سانتی متر- در برابر این محیط اسیدی محافظت میشود که اگر این سد محافظتی به هر دلیلی از بین برود مخاط معده در معرض مستقیم اسید قرار گرفته و دچار آسیب جدی میشود.زخم و التهاب معده در واقع نتیجه آسیب این سد دفاعی میباشند. اگرچه زخم معده میتواند ناشی از عوامل گوناگون از قبیل عوامل عصبی و روانی، شیمیایی، مصرف الکل، مصرف طولانی مدت قرص آسپرین و تنباکو باشد. اما یکی از مهمترین دلایل ایجاد آن عفونت ناشی از باکتری موسوم به هلیکوباکترپیلوری میباشد.
این باکتری مشکلساز
هلیکوباکترپیلوری یک باکتری گرم منفی است که
محل اصلی زندگی آن جدار معده
میباشد. این باکتری با مکانیسمهای خاصی میتواند
در محیط اسیدی معده زنده
بماند که بوسیله همین مکانیسمها به جدار
معده آسیب میرساند. این باکتری میتواند
هم از طریق طبیعی و هم از طریق سیستم ایمنی و تولید سیتوکینهای
خاص باعث ایجاد التهاب معده شود.شیوع
عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور معمول مرتبط با شرایط ژئوگرافی و
اقتصادی-اجتماعی جامعه میباشد. در کشور
ما شیوع این عفونت حدود 80
درصد (در افراد بزرگسال)
میباشد و حدود
15-10درصد از این افراد دچار
زخم معده و 1 درصد نهایتاً
دچار سرطان معده میشوند.
هلیکوباکترپیلوری مهمترین عامل التهاب مزمن بافت تولید
کننده موکوس معده، زخم معده، سرطان
معده و التهاب آتروفیک معده (التهاب مزمن با تخریب
غشای موکوسی و غدههای اسید ساز معده)
میباشدکه التهاب آتروفیک معده میتواند
منجر به عدم ترشح اسید و فاکتور داخلی
معده شود و از آنجا که عناصر دو ظرفیتی
از قبیل کلسیم و آهن در محیط اسیدی بهتر جذب
میشوند با کاهش ترشح اسید جذب این عناصر هم کاهش
مییابد و نیز فاکتور داخلی عاملی است که برای جذب
ویتامین B12 ضروری میباشد. کمبود آهن و ویتامین B12
هر دو میتوانند باعث کمخونی نهفته
شوند.
چه کسانی در معرض خطر هستند؟
افرادی که دارای
سابقه فامیلی سرطان معده در خویشاوندان
درجه اول خود هستند و افرادی
که التهاب معده دارند.برخی از علائم
عفونت به هلیکوباکتر پیلوری شامل: سوء هاضمه، درد و
سوزش سر دل، نفخ همراه با درد، حالت
تهوع، سیری زودرس همراه با نفخ، درد
در ناحیه بالای شکم که یک ساعت یا بیشتر بعد از صرف
غذا مشاهده میشود.از آنجا که این باکتری از طریق
مدفوعی – دهانی منتقل شود بنابراین رعایت
بهداشت فردی ضروری میباشد.
درمان
عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور
خودبخودی قابل درمان نیست و
در صورت عدم پیگیری و طولانی شدن عفونت
عوارض میتواند گسترش پیدا کند تا
جاییکه منجر به آسیب جدی به معده و نهایتاً سرطان
شود.مهمترین روش درمانی در ایران
درمان 3 دارویی به مدت تقریبا 2 هفته
میباشد. این رژیم شامل تجویز همزمان 3 آنتیبیوتیک به همراه یک
داروی خنثیکننده اسید معده
است. مصرف به موقع داروها و کامل کردن
دوره درمان برای ریشهکنی این باکتری ضروری
میباشد.
توصیههای غذایی
از آنجا که ابتلابه عفونت هلیکوباکتر پیلوری
بر اساس مدت و شدت عفونت میتواند. طیفی
از علائم را از قبیل التهاب معده تا زخم معده را
شامل شود بنابراین توصیهها و پرهیزهای غذایی مشابه همه
بیماران گوارش است:خوب جویدن غذا، وعدههای کم و
مکرر در طول روز، عدم مصرف وعده سنگین
قبل از خواب میتواند در بهبود علائم این
بیماران موثر باشد. میوه و سبزیجات تازه و مواد
غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا بادام
هندی، غذاهای دریایی، گوشت مرغ، گوشت
گوسفند و جگر برای سلامت معده مفید
میباشند.در گذشته افراد مبتلا به زخم یا
التهاب معده از خوردن غذاهای اسیدی منع
میشدند اما درحال حاضر خوردن
غذاهای اسیدی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و… براساس
تحمل فرد قابل توصیه
میباشد.نوشیدنیهای الکلی میتوانند
باعث وخیمتر شدن شرایط شوند و
نوشیدنیهای کافئینه از قبیل چای و قهوه میتوانند
باعث تشدید درد در
این افراد شوند.مصرف پودر فلفل قرمز
میتواند اثری دوگانه داشته
باشد به طوریکه مصرف زیاد آن باعث
تشدید علائم و وخیمتر شدن بیماری و مصرف
مقادیر کم آن باعث افزایش تولید موکوس و
بهبود زخم معده شود.
مصرف
بعضی غذاها میتواند از جدار معده
در برابر هلیکوباکترپیلوری محافظت کند و یا
در کنار درمان دارویی به ریشهکنی این
باکتری کمک کند:
1. زردچوبه، عصاره زنجفیل و نیز
مصرف مواد غذاهای حاوی مواد فنولیک از قبیل قرهقاط
میتواند در ریشهکنی این باکتری موثر
باشند.2. تحقیقات نشان داده است که مصرف
برخی از انواع عسل نیز برای درمان هلیکوباکترپیلوری موثر است.3.
غذاهای حاوی سولفورفان از قبیل انواع کلم یک باکتریکش قوی محسوب
میشوند که میتوانند بر ریشهکنی هلیکوباکترپیلوری
هم موثر باشند.4. مصرف سویا نیز ممکن است باعث کاهش
تولید واسطههای التهابی (اینترلوکین 10) ناشی از
هلیکوباکترپیلوری شود.5. پونه علاوه بر خاصیت آنتی
اکسیدانی میتواند بر تخریب هلیکوباکترپیلوری هم
موثر باشد.6. مصرف میوه و سبزی تازه خصوصا آنهایی که سرشار از
ویتامین C، ویتامینE (انواع مغزها و دانههای روغنی)، لیکوپن
(سبزیجات و میوهایی که رنگ قرمز دارند)
هستند نیز می تواند مفید
باشد.7. مصرف پودر سیر نیز میتواند
در کنار تجویز آنتیبیوتیک، به کاهش عفونت و ریشهکنی بیشتر این
باکتری کمک کند.
منبع: magiran.com
خواص گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی,گیاهان دارویی درمانی,خاصیت گیاهان دارویی,خواص گیاهان دارویی درمانی,خواص گیاهان دارویی برای پوست,خواص گیاهان دارویی برای مو,خواص گیاهان دارویی برای جوانی,خواص گیاهان دارویی برای بارداری,خواص خوردن گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی خام,فواید گیاهان دارویی پخته
به گزارش بی اس ام اس : ریزش روزی ۵۰ تا ۱۰۰تار مو در یک فرد سالم امری طبیعی است اما برخی بیش از این مقدار مو از دست می دهند و علت آن می تواند رعایت نکردن برنامه غذایی درست، مشکل تیروئید، بیماری یا حتی داروهای متعددی باشد که مصرف می کنند. در این موارد خوب است به متخصص مو یا تغذیه مراجعه کنید.علاوه بر آن می توانید از چند گیاه نیز استفاده کنید نام برخی از این گیاهان در «هلث نیوز» ذکر شده که برای بهبود گردش خون و ضدعفونی کردن موثر است.
ژینکو: مالیدن تنتوره این گیاه باعث بهبود گردش خون و تحریک رشد دوباره مو می شود.
مریم گلی: دمنوش مخلوط شده این گیاه با سرکه سیب علاوه بر تحریک جریان خون، کف سر را نیز ضدعفونی می کند.این مخلوط را پس از شستن مو استفاده کنید.
دم اسبی: این گیاه سرشار از ماده ای به نام سیلیکاست که در تقویت مو موثر است و مانع ریزش و شکستن مو می شود. دمنوش آن را با شامپو ملایم مخلوط و استفاده کنید تا موهایی سالم داشته باشید.
رزماری: ماساژ دادن کف سر با مخلوط دمنوش آن و شامپو با شوره سر مقابله می کند و باعث بهبود گردش خون می شود.
منبع:aftabir.com
هموکروماتوز,بیماری هموکروماتوز,هموکروماتوز در بارداری,علائم هموکروماتوز,درمان هموکروماتوز,درمان هموکروماتوز با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان هموکروماتوز,هموکروماتوز را چگونه درمان کنیم,هموکروماتوز در کودکان,هموکروماتوز در بزرگسالان,هموکروماتوز در نوزادان,هموکروماتوز در بهار,هموکروماتوز در تابستان,هموکروماتوز در پاییز,هموکروماتوز در زمستان,آشنایی با هموکروماتوز,همه چیز در مورد هموکروماتوز,هموکروماتوز واگیردار است,هموکروماتوز و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان هموکروماتوز
هموکروماتوز چیست؟
به گزاش بی اس ام اس
هموکروماتوز یک بیماری است که به علت وجود مقدار زیاد آهن در بدن به وجود
می آید.وجود آهن در رژیم غذایی برای حفظ سلامت بدن و به ویژه ساخته شدن
سلول های قرمز و اکسیژن رسانی به سلول های بدن الزامیست.فقدان آهن می تواند
منجر به کم خونی شود و وجود بیش از حد آهن نیز سمی است. بدن چند راه مختلف
برای دفع آهن اضافه خود دارد.تجمع آهن در بافت های بدن می تواند باعث
بیماری و آسیب دیدن بافت شود.
علل هموکروماتوز چه چیزهایی هستند؟
اضافه بار آهن ممکن است به علت جذب بیش از
حد نیاز آهن توسط روده ایجاد شود. به این حالت اضافه بار آهن اولیه گفته می
شود.این حالت معمولا به علت اختلالات ارثی به وجود می آید که به آن
هموکروماتوز ارثی گفته می شود.
آیا علل دیگری برای ابتلا به هموکروماتوز وجود دارد؟
این مقاله در مورد هموکروماتوز ارثی است اما
وجود میزان آهن اضافی در بدن می تواند به علت تخریب غیر طبیعی تعداد زیادی
گلبول های قرمز و آزاد شدن مقدار زیادی آهن به وجود بیاید.به این حالت
اضافه بار آهن ثانویه گفته می شود که می تواند ارثی نیز باشد.علل اضافه بار
آهن ثانویه اختلالات خونی مانند تالاسمی ماژور و کم خونی هایمولیتیک می
باشند.
چه کسی بیشتر در معرض ابتلا به هموکروماتوز قرار دارد؟
هموکروماتوز در نژاد سفید پوست ها و قفقازی
ها شایعتر است. این میزان تقریبا 1 در 300 تا 1 در 400 نفر است. شیوع این
بیماری در نژاد سیاه پوست ها تقریبا نصف این مقدار است.مردان بیشتر از زنان
مستعد ابتلا به هموکروماتوز ارثی هستند و در سنین پایین تر با علائم آن
مواجه می شوند. زنان به خاطر قاعدگی و بارداری بخشی از آهن بدن خود را از
دست می دهند.
هموکروماتوز چگونه بروز می کند؟
هموکروماتوز ارثی معمولا از سنین 30 تا 60
سالگی آغاز می شود. البته نوع سریعتر این بیماری می تواند کودکان را نیز
تحت تاثیر قرار دهد. اگر مقدار زیادی آهن در اندام ها، به ویژه قلب، کبد و
لوزالمعده جمع شود ممکن است منجر به نارسایی قلبی یا نارسایی کبد شده و حتی
می تواند کشنده باشد.
علائم هموکروماتوز چه چیزهایی هستند؟
بیماری تعداد بسیار زیادی از افراد مبتلا به
هموکروماتوز ارثی بدون نشان دادن هیچ گونه علائمی تشخیص داده می شود.تشخیص
علائم این بیماری دشوار است زیرا که آنها در ابتدا اغلب خفیف هستند.خستگی و
بی حالی در این افراد شایع است و درد مفاصل و آرتریت نیز ممکن است بروز
کند.مشکلات جنسی و به ویژه ناتوانی جنسی در مردان و یا از دست دادن عادت
ماهانه در زنان از علائم اولیه مهم هستند که ممکن است خود را نمایان
کنند.با افزایش تجمع آهن، افراد مبتلا به این بیماری ممکن است بیماری های
دیگری را نیز تجربه کنند. این بیماری ها عبارتند از:بیماری کبد: کبد اصلی
ترین عضو برای تجمع آهن است. این بیماری باعث زخم و فیبروز کبد شده و منجر
به سیروز میشود. علائم آن شامل درد شکم، زردی، ورم مچ پا یا و بزرگ شدن کبد
یا طحال می باشد. در موارد شدید ممکن است خونریزی از دستگاه گوارش و کما
رخ بدهد.
بیماری های قلبی: وجود آهن اضافی در بدن می تواند دو نوع بیماری قلبی را به وجود آورد:
1- نارسایی قلبی که علائم آن عبارتند از خستگی، فقدان انرژی، تنگی نفس و ورم قوزک پا و یا
2- ریتم غیر طبیعی قلب.
بیماری پانکراس: دیابت یکی از علائم اولیه هموکروماتوز است که تقریبا در نیمی از مبتلایان به این بیماری بروز می کند. دیابت به علت وجود مقداری زیادی آهن در پانکراس و آسیب دیدن سلول های تولید کننده انسولین به وجود می آید.سایر علائم نادر: ممکن است فرد بیمار با مشکلات غدد درون ریز به ویژه هیپوفیز، تیروئید و یا هورمون های جنسی مواجه شود.
تشخیص هموکروماتوز چگونه است؟
معمولا این بیماری توسط متخصصان بیماری های کبد و یا متخصصان قلب تشخیص داده می شود.
در ابتدا یک آزمایش خون برای تشخیص سطح آهن
خون به عمل می آید. یک نوع آزمایش خون ساده برای تشخیص ژن عامل این بیماری
نیز انجام می شود. این آزمایش ها اکثریت قریب به اتفاق موارد هموکروماتوز
را تشخیص می دهد.بسته به علائم بیمار ممکن است از فرد بیمار بیوپسی کبد نیز
گرفته شود تا میزان آسیب کبد تعیین و تجمع آهن تائید شود.
غربالگری بیماران مبتلا به هموکروماتوز ارثی نیز برای کاهش میزان عوارض این بیماری توصیه می شود.
چند نکته کاربردی
مقدار آهن رژیم غذایی خود را محدود کنید.
خوردن گوشت قرمز و اعضای داخلی بدن مانند جگر توصیه نمی شود.
از مصرف مکمل های آهن پرهیز کنید.
ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد لذا مصرف آن را نیز محدود کنید.
مصرف الکل می تواند بیماری کبد را بدتر کند.
درمان هموکروماتوز چگونه است؟
درمان هموکروماتوز شبیه به اهدای خون است
(اهدای حدود 500 میلی لیتر خون در هر نوبت) اما با فاصله زمانی کمتر و بدون
استفاده مجدد از خون در بیماری دیگر (حجامت).در ابتدا ممکن است برای به
تعادل رساندن آهن خون برای چند ماه به صورت هفتگی از شما خون گرفته شود.
ممکن است لازم باشد به صورت مادام العمر از این روش درمانی استفاده کنید.
چشم انداز این بیماری چگونه است؟
چشم انداز درمان این بیماری تا حد زیادی به
مرحله تشخیص آن بستگی دارد. علائمی مانند خستگی و ضعف عمومی اغلب بهبود
پیدا می کنند اما مشکلات مفاصل درمان نمی شوند.درد شکم و بزرگ شدن کبد نیز
ممکن است بهبود پیدا کند و عملکرد قلب نیز می تواند به کمک اقدامات پزشکی
درمان شود.با این حال سیروز کبدی برگشت ناپذیر است و ممکن است لازم باشد تا
پیوند کبد انجام دهید.بیماران مبتلا به بیماری کبدی نیز باید به صورت
مداوم برای ابتلا به سرطان کبد تحت نظر باشند. سرطان کبد یکی از عوارض
جانبی بیماری کبد است.
منبع:shafajoo.com
خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروش اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,فروش آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل,خرید آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید نقدی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید و فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل,بهترین ماساژور صندلی اتومبیل,،فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید با تخفیف ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل اصل,ماساژور صندلی ماشین,ماساژور صندلی ماشین 206,ماساژور صندلی خودرو,ماساژور صندلی پراید
ماساژور صندلی اتومبیل
یک محصول عالی و ایده آل برای جلوگیری از خستگی رانندگان گرامی می
باشد.این محصول با ویبره حرارتی و ویژگی های منحصر بفرد نیاز های شما را
رفع می کند.این محصول مناسب برای انواع خودروهای سواری می باشد و قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهررا نیز دارد.ماساژور صندلی ماشین را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 با نماد اعتماد خریداری نمایید.هم اکنون می توایند این محصول را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
قابلیت ماساژ چندین نقطه بطور همزمان
قابلیت ماساژ دادن بصورت چرخشی و ضربه ای و ..
مناسب برای ریلکسیشن طی روز
مناسب جهت جلوگیری از درد کمر و گردن و …
در حین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
بهترین وسیله برای ریلکس کردن در هر مکان و زمان
قیمت : 110000 تومان
این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف می توانید از آن استفاده نمایید.از هر فرصتی استفاده کنید و درحین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید.همچنین این وسیله در منزل یا محل کار ، بر روی اکثر صندلیها قابل استفاده می باشد. این ماساژور دارای ۹ روش ماساژ در ۳ ناحیه به همراه ۶ ویبرتور می باشد.
قیمت : 110000 تومان
استفاده از این صندلی ماساژور اتومبیل در هنگام رانندگی باعث تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان شده و در رانندگی های طولانی مدت به بهبود گردش خون نیز کمک می کند.این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف میتوانید از آن استفاده کنید.
این دستگاه دارای کنترل دستی می باشد که علاوه بر صندلی های ماشین آن را می توان بر روی اکثر صندلی ها و مبل نیز استفاده نمود.
قیمت : 110000 تومان
کارایی:
قیمت : 110000 تومان
ماساژور صندلی اتومبیل
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
اصل و قیمت استثنایی
هرپانژین,بیماری هرپانژین,هرپانژین در بارداری,علائم هرپانژین,درمان هرپانژین,درمان هرپانژین با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان هرپانژین,هرپانژین را چگونه درمان کنیم,هرپانژین در کودکان,هرپانژین در بزرگسالان,هرپانژین در نوزادان,هرپانژین در بهار,هرپانژین در تابستان,هرپانژین در پاییز,هرپانژین در زمستان,آشنایی با هرپانژین,همه چیز در مورد هرپانژین,هرپانژین واگیردار است,هرپانژین و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان هرپانژین
به گزاش بی اس ام اس یک نوع دیگر از بیماریهای عفونی بیماری هرپانژین است. این بیماری از یک التهاب ویروسی دهان و گلو به وجود میآید. بیماری هرپانژین عمدتاً کودکان 10-1 سال را مبتلا می کند. این بیماری ناشی از یک ویروس به نام کوکساکی می باشد که از فردی به فرد دیگر منتقل میشود، دوره کمون این بیماری 2 تا 7 روز است.
هرپانژین:
یک نوع دیگر از بیماریی های عفونی هرپانژین
است. این بیماری از یک التهاب ویروسی دهان و گلو به وجود میآید. بیماری
هرپانژین عمدتاً کودکان 10-1 سالع را درگیر خود میکند.این بیماری معمولاً
با آفت، گلو درد یا تبخال اشتباه گرفته میشود.
علائم بیماری:
تب
احساس کسالت
گاهی استفراغ و درد شکمی
گلودرد ناگهانی، همراه با قرمزی، التهاب و دردناک بودن بلع
تاول های کوچک (وزیکول) در ناحیه دیگر. این تاولها تبدیل به زخمهای کوچکی میشوند.
علل بیماری:
عفونت ناشی از یک ویروس به نام کوکساکی
A,Bکه از فردی به فرددیگر منتقل میشود. دوره کمون این بیماری (از
زمان واردشدن ویروس به بدن تا آغاز علایم) 7-2 روز است.
عوارض بیماری:
یکی از شایعترین عوارض این بیماری تشنج ناشی از تب است.
تشخیص بیماری:
تشخیص معمولاً با دیدن ضایعات مشخصه این بیماری داده میشود. البته ممکن است آزمایش خون هم توصیه شود.
راههای درمان بیماری:
معمولاً هیچ درمانی غیر از داروهای ضد درد ساده نیست.
شستشوی دقیق دستها و دفع بهداشتی ترشحات مهم است.
سعی کنید تب بالا را با آب ولرم پایین آورید وگرنه ممکن است آب بدن کم شود.
درمان از طریق تغذیه و فعالیت:
در زمان دوره درمان این بیماری تا وقتی که
تب و گلودرد برطرف نشده باشد، باید در رختخواب استراحت کنید.برای
درمان بیماری رژیم خاصی توصیه نمیشود. فقط کودک خود را تشویق کنید تا
مایعات بیشتری بنوشد، مثل آب، یخهای با طعم میوه، قطعات کوچک
یخ، یا محلول ژلاتین خشک.از نوشیدن آب میوه ترش که باعث آزردگی
بافتهای ملتهب میشود خوداری کنید.
پیشگیری بیماری:
در حال حاضر راهی برای پیشگیری این بیماری
نیست ، اما در نظر داشته باشید برای پیشگیری از گسترش آن، دستان خود را
به دقت بشویید. از تماس نزدیک مثل بوسیدن یا سهیم شدن در غذا
خوردن جداً خودداری کنید.در ضمن در نظر داشته باشید که این بیماری از نظر
علایم بیشتر شبیه ویروس هرپس است که می تواند ایجادتبخال نماید.
منبع:7sib.ir
دانلود آهنگ وطنم سالار عقیلی با بالاترین کیفیت از سایت موزیک بکوب
وطنم ای شکوه پابرجا,وطنم ای شکوه پابرجا دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا متن,وطنم ای شکوه پابرجا mp3,وطنم ای شکوه پابرجا 320,وطنم ای شکوه پابرجا+دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا در دل التهاب دورانها,وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی,وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی,دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود اهنگ سالار عقیلی وطنم ای شکوه پابرجا
برای دانلود این آهنگ زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از زیباترین آهنگهایی است که برای کشورمان عزیزمان خوانده شده است
متن آهنگ بسیار زیبای وطنم ای شکوه پا برجا از سالار عقیلی
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
ایستادی به جنگ رو در رو خنجر از پشت می زند دشمن
گویی از ما و در نهان بر ما وطنم پشت حیله را بشکن
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
تکست آهنگ بسیار زیبای وطنم سالار عقیلی
رگت امروز تشنه عشق است دل رنجیده خون نمی خواهد
دل تو تا ابد برای تپش غیر عشق و جنون نمی خواهد
شرم بر من اگر حریم تو پیش چشمان من شکسته شود
وای بر من اگر ببینم چشم رو به رویای عشق بسته شود
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
از تب سرد موجهای خزر تا خلیجی که فارس بوده و هست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
وطـــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــم
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
شاعر آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا افشین یدالهی است که توسط سالار عقیلی اجرا شد.
سایت بکوب این ترانه زیبا را تقدیم می کند به همه شیرزنان و شیرمردان ایران زمین اسلامی
که صلابت و عزت و جاودانگی میهن مرهون تلاش و کوشش آنان بوده و آن را به ما سپرده اند
، باشد، این امانت مقدس به سرانجام مقصود و به دست صاحب اصلی آن برسد…. آمین
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی بعنوان تیتراژ سریال پر طرفدار تبریز در مه بارها به مردم معرفی شد
بیشترین بهره برای زنان
در پی یک مطالعه فواید چای سبز ظاهرا برای زنان بیشتر بود.
زنانی که روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشیدند – در مقایسه با کسانی که یک فنجان یا کمتر مصرف می کردند – کمتر با خطر مرگ در اثر بیماری قلبی روبرو بودند.
اما در این مطالعه رابطه ای میان مصرف چای سیاه و کاهش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی نیافت
خواص کلی چای سبز :
کاهش وزن
: پلی فنولهای چای سبز فعالیت آمیلاز بزاق(آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار میکند. جالب است بدانید که چای بدون داشتن عوارض خطرناک داروهای کاهنده وزن میتواند موجب کاهش وزن، اندازه دور کمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی شود
پوسیدگی دندان:
عصاره برگ چای سبز دارای اثرات ضد میکروبی است و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری میکند.
حفاظت از قلب
دانشمندان ماده ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی کردند که در حفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف موثر است.
کارشناسان “موسسه بهداشت کودکان انگلیس” در مطالعه روی ترکیبات چای سبز موفق به شناسایی ماده ای شیمیایی به نام “اپیگالوکاتچین سه گالیت” شدند که می تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبی یا سکته کاهش دهد. این دانشمندان اعلام کردند: ماده شیمیایی موجود در چای سبز مانع از فعالیت پروتئینی به نام “استات یک” می شود که پس از رویدادهای استرس آمیز نظیر حمله قلبی یا سکته در درون سلول فعال می گردد.
“اپیگالوکاتچین سه گالیت” همچنین روند بهبود سلول های قلبی را سرعت می بخشد و موجب کاهش صدمه به آن می شود. از طرفی یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است.
چای سبز علاوه بر داشتن ویتامین های A و C (آنتی اکسیدان های قوی)، باعث کاهش کلسترول در خون نیز می گردد که این موضوع خطر احتمال حمله قلبی و امراضی از این قبیل را پایین می آورد.
کاهش تری گلیسیرید
کاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز را (آنزیم مسئول هضم چربی ها) در لوزالمعده مهار می کند، در نتیجه، شکستن چربی با سرعت بسیار کمی صورت می گیرد و چربی خون با سرعت کمی بالا می رود.
با توجه به این که افزایش تری گلیسیرید خون بعد از مصرف هر وعده غذایی یک عامل خطر در بروز بیماری قلبی است ، مصرف چای سبز در بین وعده های غذایی روشی مناسب جهت کاهش تری گلیسیرید خون است.
کاهش فشار خون
مصرف نیم تا 5/2 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد.
جلوگیری از دیابت
چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری کند. چای سبز با مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود که نشاسته با سرعت آهسته تری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود.
پیشگیری از بیماری های ایمنی خودکار بدن( با استفاده از چای سبز)
پژوهش گران اعلام کردند مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری های ایمنی خودکار بدن جلوگیری می کند. تحقیقات پژوهش گران دانشکده پزشکی ژورژیا حاکی از آن است که مصرف چای سبز علاوه بر مؤثر بودن در کاهش ابتلا به سرطان، باعث محافظت افراد در برابر بیماری های ایمنی خودکار بدن می شود. چای سبز از گسترش آنتی ژن هایی که می توانند موجب تحریک ایمنی بدن شوند جلوگیری می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است وجود ماده ای موسوم به EGCG در چای سبز باعث متوقف شدن التهاب و تاثیرات آن بر روی پوست و سلول های مترشحه بزاق می شوند. در یک اختلال ایمنی خودکار، موسوم به سندرم شوگرن (Sjogren)، سلول های مترشحه بزاق، هدف قرار گرفته و باعث خشکی دهان می شوند و در اختلالی دیگر، پوست ارگان هدف واقع شده و فرد مبتلا به سل جلدی می گردد.
شایان ذکر است تحقیقات بیشتر بر روی حیوانات در حال انجام است و تاثیر مفید چای سبز در پیشگیری از آرتریت نیز مشخص شده است.
موارد منع مصرف:
اعتقاد بر آنست که قبل و بعد از دریافت فرآوردههای آهن و در شیرخواران نباید از چای سبز یا ترکیبات پلی فنول آن استفاده نمود. شواهد موجود حاکی از آنست که مقادیر بیش از ??? میلی لیتر در روز با سوخت و ساز آهن تداخل نموده و موجب کم خونی میشود. شواهدی مبنی بر منع مصرف در حاملگی وجود ندارد با اینحال باید با پزشک مشورت نمود. مصرف چای سبز در دوران شیردهی توصیه نمیشود.
تداخلات دارویی:
افزایش اثر متی سیلین و بنزیل پنی سیلین، تشدید اثر آسپیرین و سایر داروهای
ضد انعقاد مانند وارفارین (ویتامین K موجود در چای سبز میتواند بر ضد اثرات وارفارین عمل نماید).
عوارض:
مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری میشود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند .
طریقه دم کردن چای سبز :
به ازای هر فنجان آب یک قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود . آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد . چای سبز را توی فنجان یا قوری میریزیم و در آنرا میگذاریم . ( روی حرارت نباشد ) بعد از 5 دقیق صاف میکنیم . اگه از نوع کیسه ایی استفاده می کنید کیسه را دربیارید و وقتی سرد شد روی چشم کمپرس کنید که برای رفع خستگی چشم مفیده . .
معطر کردن چای
برای معطر کردن چای می توان به آن مقداری گل یاس، گل سرخ، گل بهار نارنج، نعنا، هل، لیمویخشک یا تازه، چند پر زعفران( بسته به علاقه و ذائقه ) را به صورت ترکیبی یا به تنهایی اضافه کرد.
منبع:ninisite.com
به گزارش بی اس ام اس کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین انواع کم خونی تغذیهای در دختران و زنان محسوب میشود. کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی را نام برد.کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در دختران و زنان محسوب می شود. اگر پس از استراحت کافی برای فعالیت های عادی انرژی ندارید و خسته می شوید، ممکن است به کم خونی مبتلا شده باشید. ابتلا به کم خونی می تواند از عوامل اصلی بروز مشکلات روحی روانی باشد. پس موارد زیر را مطالعه کنید.
علل کم خونی
مصرف کم آهن: پیروی کردن از رژیم غذایی فاقد
آهن می تواند علت ابتلا به کم خونی باشد.آهنی که در گیاهان و مکمل های
دارویی وجود دارد به اندازه آهن موجود در گوشت قرمز نیست. بیماری های
گوارشی یا جراحی بای پس معده می توانند سبب کم خونی شوند.مواد غذایی و
داروهای زیر اگر همراه مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شوند از جذب آهن توسط
بدن جلوگیری می کنند: – لبنیات – مواد غذایی سرشار از کلسیم – مکمل های
دارویی کلسیم – آنتی اسیدها – قهوه چای
بعضی از علائم کم خونی و فقر آهن عبارتند از:
رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم
خستگی زود رس
بی تفاوتی
سرگیجه و سردرد
خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
حالت تهوع
در کم خونی های شدید گودشدن روی ناخن
راه های درمان این بیماری کدام است؟
منظور از کم خونی های تغذیه ای، کم خونی
هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند. از مهم ترین مواد
غذایی جهت خون سازی، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می
توان به آهن، ویتامین B۱۲ و اسیدفولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی
ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است.برای درمان
بیماری کم خونی فقر آهن تجویز داروهای حاوی آهن لازم است و معمولاً فقط
مصرف غذاهای آهن دار مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و سبزیجات سبز تیره برای
درمان کافی نمی باشد.البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به
خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز
استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. غذاهای غنی از آهن عبارتند
از: گوشت قرمز- ماهی – مرغ- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره
مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات مثل عدس و لوبیا.
عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها
اسیدسیتریک و اسید اسکوربیک (ویتامینC )
موجود در آلو، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیموشیرین،
لیموترش، سیب و آناناس می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند و
همچنین اسید مالیک و اسید تارتاریک موجود در هویج، سیب زمینی، چغندر،
کدوتنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم، سبب افزایش جذب آهن می شود البته
محصولاتی همچون سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند.
منبع:aftabir.com