سایت بزرگ و بین المللی گچ کلیک
اس ام اسسایت بزرگ و بین المللی گچ کلیک
اس ام اسهموکروماتوز چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
هموکروماتوز چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
هموکروماتوز,بیماری هموکروماتوز,هموکروماتوز در بارداری,علائم هموکروماتوز,درمان هموکروماتوز,درمان هموکروماتوز با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان هموکروماتوز,هموکروماتوز را چگونه درمان کنیم,هموکروماتوز در کودکان,هموکروماتوز در بزرگسالان,هموکروماتوز در نوزادان,هموکروماتوز در بهار,هموکروماتوز در تابستان,هموکروماتوز در پاییز,هموکروماتوز در زمستان,آشنایی با هموکروماتوز,همه چیز در مورد هموکروماتوز,هموکروماتوز واگیردار است,هموکروماتوز و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان هموکروماتوز
هموکروماتوز چیست؟
به گزاش بی اس ام اس
هموکروماتوز یک بیماری است که به علت وجود مقدار زیاد آهن در بدن به وجود
می آید.وجود آهن در رژیم غذایی برای حفظ سلامت بدن و به ویژه ساخته شدن
سلول های قرمز و اکسیژن رسانی به سلول های بدن الزامیست.فقدان آهن می تواند
منجر به کم خونی شود و وجود بیش از حد آهن نیز سمی است. بدن چند راه مختلف
برای دفع آهن اضافه خود دارد.تجمع آهن در بافت های بدن می تواند باعث
بیماری و آسیب دیدن بافت شود.
علل هموکروماتوز چه چیزهایی هستند؟
اضافه بار آهن ممکن است به علت جذب بیش از
حد نیاز آهن توسط روده ایجاد شود. به این حالت اضافه بار آهن اولیه گفته می
شود.این حالت معمولا به علت اختلالات ارثی به وجود می آید که به آن
هموکروماتوز ارثی گفته می شود.
آیا علل دیگری برای ابتلا به هموکروماتوز وجود دارد؟
این مقاله در مورد هموکروماتوز ارثی است اما
وجود میزان آهن اضافی در بدن می تواند به علت تخریب غیر طبیعی تعداد زیادی
گلبول های قرمز و آزاد شدن مقدار زیادی آهن به وجود بیاید.به این حالت
اضافه بار آهن ثانویه گفته می شود که می تواند ارثی نیز باشد.علل اضافه بار
آهن ثانویه اختلالات خونی مانند تالاسمی ماژور و کم خونی هایمولیتیک می
باشند.
چه کسی بیشتر در معرض ابتلا به هموکروماتوز قرار دارد؟
هموکروماتوز در نژاد سفید پوست ها و قفقازی
ها شایعتر است. این میزان تقریبا 1 در 300 تا 1 در 400 نفر است. شیوع این
بیماری در نژاد سیاه پوست ها تقریبا نصف این مقدار است.مردان بیشتر از زنان
مستعد ابتلا به هموکروماتوز ارثی هستند و در سنین پایین تر با علائم آن
مواجه می شوند. زنان به خاطر قاعدگی و بارداری بخشی از آهن بدن خود را از
دست می دهند.
هموکروماتوز چگونه بروز می کند؟
هموکروماتوز ارثی معمولا از سنین 30 تا 60
سالگی آغاز می شود. البته نوع سریعتر این بیماری می تواند کودکان را نیز
تحت تاثیر قرار دهد. اگر مقدار زیادی آهن در اندام ها، به ویژه قلب، کبد و
لوزالمعده جمع شود ممکن است منجر به نارسایی قلبی یا نارسایی کبد شده و حتی
می تواند کشنده باشد.
علائم هموکروماتوز چه چیزهایی هستند؟
بیماری تعداد بسیار زیادی از افراد مبتلا به
هموکروماتوز ارثی بدون نشان دادن هیچ گونه علائمی تشخیص داده می شود.تشخیص
علائم این بیماری دشوار است زیرا که آنها در ابتدا اغلب خفیف هستند.خستگی و
بی حالی در این افراد شایع است و درد مفاصل و آرتریت نیز ممکن است بروز
کند.مشکلات جنسی و به ویژه ناتوانی جنسی در مردان و یا از دست دادن عادت
ماهانه در زنان از علائم اولیه مهم هستند که ممکن است خود را نمایان
کنند.با افزایش تجمع آهن، افراد مبتلا به این بیماری ممکن است بیماری های
دیگری را نیز تجربه کنند. این بیماری ها عبارتند از:بیماری کبد: کبد اصلی
ترین عضو برای تجمع آهن است. این بیماری باعث زخم و فیبروز کبد شده و منجر
به سیروز میشود. علائم آن شامل درد شکم، زردی، ورم مچ پا یا و بزرگ شدن کبد
یا طحال می باشد. در موارد شدید ممکن است خونریزی از دستگاه گوارش و کما
رخ بدهد.
بیماری های قلبی: وجود آهن اضافی در بدن می تواند دو نوع بیماری قلبی را به وجود آورد:
1- نارسایی قلبی که علائم آن عبارتند از خستگی، فقدان انرژی، تنگی نفس و ورم قوزک پا و یا
2- ریتم غیر طبیعی قلب.
بیماری پانکراس: دیابت یکی از علائم اولیه هموکروماتوز است که تقریبا در نیمی از مبتلایان به این بیماری بروز می کند. دیابت به علت وجود مقداری زیادی آهن در پانکراس و آسیب دیدن سلول های تولید کننده انسولین به وجود می آید.سایر علائم نادر: ممکن است فرد بیمار با مشکلات غدد درون ریز به ویژه هیپوفیز، تیروئید و یا هورمون های جنسی مواجه شود.
تشخیص هموکروماتوز چگونه است؟
معمولا این بیماری توسط متخصصان بیماری های کبد و یا متخصصان قلب تشخیص داده می شود.
در ابتدا یک آزمایش خون برای تشخیص سطح آهن
خون به عمل می آید. یک نوع آزمایش خون ساده برای تشخیص ژن عامل این بیماری
نیز انجام می شود. این آزمایش ها اکثریت قریب به اتفاق موارد هموکروماتوز
را تشخیص می دهد.بسته به علائم بیمار ممکن است از فرد بیمار بیوپسی کبد نیز
گرفته شود تا میزان آسیب کبد تعیین و تجمع آهن تائید شود.
غربالگری بیماران مبتلا به هموکروماتوز ارثی نیز برای کاهش میزان عوارض این بیماری توصیه می شود.
چند نکته کاربردی
مقدار آهن رژیم غذایی خود را محدود کنید.
خوردن گوشت قرمز و اعضای داخلی بدن مانند جگر توصیه نمی شود.
از مصرف مکمل های آهن پرهیز کنید.
ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد لذا مصرف آن را نیز محدود کنید.
مصرف الکل می تواند بیماری کبد را بدتر کند.
درمان هموکروماتوز چگونه است؟
درمان هموکروماتوز شبیه به اهدای خون است
(اهدای حدود 500 میلی لیتر خون در هر نوبت) اما با فاصله زمانی کمتر و بدون
استفاده مجدد از خون در بیماری دیگر (حجامت).در ابتدا ممکن است برای به
تعادل رساندن آهن خون برای چند ماه به صورت هفتگی از شما خون گرفته شود.
ممکن است لازم باشد به صورت مادام العمر از این روش درمانی استفاده کنید.
چشم انداز این بیماری چگونه است؟
چشم انداز درمان این بیماری تا حد زیادی به
مرحله تشخیص آن بستگی دارد. علائمی مانند خستگی و ضعف عمومی اغلب بهبود
پیدا می کنند اما مشکلات مفاصل درمان نمی شوند.درد شکم و بزرگ شدن کبد نیز
ممکن است بهبود پیدا کند و عملکرد قلب نیز می تواند به کمک اقدامات پزشکی
درمان شود.با این حال سیروز کبدی برگشت ناپذیر است و ممکن است لازم باشد تا
پیوند کبد انجام دهید.بیماران مبتلا به بیماری کبدی نیز باید به صورت
مداوم برای ابتلا به سرطان کبد تحت نظر باشند. سرطان کبد یکی از عوارض
جانبی بیماری کبد است.
منبع:shafajoo.com
هموکروماتوز چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل
خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل
خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروش اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,فروش آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل,خرید آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید نقدی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید و فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل,بهترین ماساژور صندلی اتومبیل,،فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید با تخفیف ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل اصل,ماساژور صندلی ماشین,ماساژور صندلی ماشین 206,ماساژور صندلی خودرو,ماساژور صندلی پراید
ماساژور صندلی اتومبیل
یک محصول عالی و ایده آل برای جلوگیری از خستگی رانندگان گرامی می
باشد.این محصول با ویبره حرارتی و ویژگی های منحصر بفرد نیاز های شما را
رفع می کند.این محصول مناسب برای انواع خودروهای سواری می باشد و قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهررا نیز دارد.ماساژور صندلی ماشین را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 با نماد اعتماد خریداری نمایید.هم اکنون می توایند این محصول را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
ماساژور صندلی ماشین ویبره دار حرارتی
5 موتوره بسیار قوی
قابلیت ماساژ چندین نقطه بطور همزمان
قابلیت ماساژ دادن بصورت چرخشی و ضربه ای و ..
مناسب برای ریلکسیشن طی روز
مناسب جهت جلوگیری از درد کمر و گردن و …
در حین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
بهترین وسیله برای ریلکس کردن در هر مکان و زمان
قیمت : 110000 تومان
این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف می توانید از آن استفاده نمایید.از هر فرصتی استفاده کنید و درحین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید.همچنین این وسیله در منزل یا محل کار ، بر روی اکثر صندلیها قابل استفاده می باشد. این ماساژور دارای ۹ روش ماساژ در ۳ ناحیه به همراه ۶ ویبرتور می باشد.
قیمت : 110000 تومان
استفاده از این صندلی ماساژور اتومبیل در هنگام رانندگی باعث تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان شده و در رانندگی های طولانی مدت به بهبود گردش خون نیز کمک می کند.این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف میتوانید از آن استفاده کنید.
این دستگاه دارای کنترل دستی می باشد که علاوه بر صندلی های ماشین آن را می توان بر روی اکثر صندلی ها و مبل نیز استفاده نمود.
قیمت : 110000 تومان
کارایی:
- گرم کردن پشت کمر در فصل زمستان
- رفع خستگی عضلات ناحیه مورد ماساژ
- آرامش در بدن و شل کردن عضلات پشت
- سرعت بخشیدن به فرایند خون رسانی در رانندگی های طولانی
- تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان
قیمت : 110000 تومان
ماساژور صندلی اتومبیل
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
اصل و قیمت استثنایی
ماساژور صندلی ماشین
آشنایی با بیماری هرپانژین
آشنایی با بیماری هرپانژین
هرپانژین,بیماری هرپانژین,هرپانژین در بارداری,علائم هرپانژین,درمان هرپانژین,درمان هرپانژین با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان هرپانژین,هرپانژین را چگونه درمان کنیم,هرپانژین در کودکان,هرپانژین در بزرگسالان,هرپانژین در نوزادان,هرپانژین در بهار,هرپانژین در تابستان,هرپانژین در پاییز,هرپانژین در زمستان,آشنایی با هرپانژین,همه چیز در مورد هرپانژین,هرپانژین واگیردار است,هرپانژین و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان هرپانژین
به گزاش بی اس ام اس یک نوع دیگر از بیماری‌های عفونی بیماری هرپانژین است. این بیماری از یک التهاب ویروسی دهان و گلو به وجود می‌آید. بیماری هرپانژین عمدتاً کودکان 10-1 سال را مبتلا می کند. این بیماری ناشی از یک ویروس به نام کوکساکی می باشد که از فردی به فرد دیگر منتقل میشود، دوره کمون این بیماری 2 تا 7 روز است.
هرپانژین:
یک نوع دیگر از بیماریی های عفونی هرپانژین
است. این بیماری از یک التهاب ویروسی دهان و گلو به وجود می‌آید. بیماری
هرپانژین عمدتاً کودکان 10-1 سالع را درگیر خود می‌کند.این بیماری معمولاً
با آفت، گلو درد یا تب‌خال اشتباه گرفته میشود.
علائم بیماری:
تب
احساس کسالت
گاهی استفراغ و درد شکمی
گلودرد ناگهانی، همراه با قرمزی، التهاب و دردناک بودن بلع
تاول های کوچک (وزیکول) در ناحیه دیگر. این تاول‌ها تبدیل به زخم‌های کوچکی می‌شوند.
علل بیماری:
عفونت ناشی از یک ویروس به نام کوکساکی
A,Bکه از فردی به فرددیگر منتقل میشود. دوره کمون این بیماری (از
زمان واردشدن ویروس به بدن تا آغاز علایم) 7-2 روز است.
عوارض بیماری:
یکی از شایعترین عوارض این بیماری تشنج ناشی از تب است.
تشخیص بیماری:
تشخیص معمولاً با دیدن ضایعات مشخصه این بیماری داده میشود. البته ممکن است آزمایش خون هم توصیه شود.
راه‌های درمان بیماری:
معمولاً هیچ درمانی غیر از داروهای ضد درد ساده نیست.
شستشوی دقیق دست‌ها و دفع بهداشتی ترشحات مهم است.
سعی کنید تب بالا را با آب ولرم پایین آورید وگرنه ممکن است آب بدن کم شود.
درمان از طریق تغذیه و فعالیت:
در زمان دوره درمان این بیماری تا وقتی که
تب و گلودرد برطرف نشده باشد، باید در رختخواب استراحت کنید.برای
درمان بیماری رژیم خاصی توصیه نمی‌شود. فقط کودک خود را تشویق کنید تا
مایعات بیشتری بنوشد، مثل آب، یخ‌های با طعم میوه، قطعات کوچک
یخ، یا محلول ژلاتین خشک.از نوشیدن آب میوه ترش که باعث آزردگی
بافت‌های ملتهب میشود خوداری کنید.
پیشگیری بیماری:
در حال حاضر راهی برای پیشگیری این بیماری
نیست ، اما در نظر داشته باشید برای پیشگیری از گسترش آن، دستان خود را
به دقت بشویید. از تماس نزدیک مثل بوسیدن یا سهیم شدن در غذا
خوردن جداً خودداری کنید.در ضمن در نظر داشته باشید که این بیماری از نظر
علایم بیشتر شبیه ویروس هرپس است که می تواند ایجادتبخال نماید.
منبع:7sib.ir
آشنایی با بیماری هرپانژین
دانلود اهنگ سالار عقیلی وطنم ای شکوه پابرجا
دانلود آهنگ جدید به نام
دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی
دانلود آهنگ وطنم سالار عقیلی با بالاترین کیفیت از سایت موزیک بکوب
وطنم ای شکوه پابرجا,وطنم ای شکوه پابرجا دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا متن,وطنم ای شکوه پابرجا mp3,وطنم ای شکوه پابرجا 320,وطنم ای شکوه پابرجا+دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا در دل التهاب دورانها,وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی,وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی,دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود اهنگ سالار عقیلی وطنم ای شکوه پابرجا
برای دانلود این آهنگ زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از زیباترین آهنگهایی است که برای کشورمان عزیزمان خوانده شده است
متن آهنگ بسیار زیبای وطنم ای شکوه پا برجا از سالار عقیلی
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
ایستادی به جنگ رو در رو خنجر از پشت می زند دشمن
گویی از ما و در نهان بر ما وطنم پشت حیله را بشکن
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
تکست آهنگ بسیار زیبای وطنم سالار عقیلی
رگت امروز تشنه عشق است دل رنجیده خون نمی خواهد
دل تو تا ابد برای تپش غیر عشق و جنون نمی خواهد
شرم بر من اگر حریم تو پیش چشمان من شکسته شود
وای بر من اگر ببینم چشم رو به رویای عشق بسته شود
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
از تب سرد موجهای خزر تا خلیجی که فارس بوده و هست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
وطـــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــم
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
شاعر آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا افشین یدالهی است که توسط سالار عقیلی اجرا شد.
سایت بکوب این ترانه زیبا را تقدیم می کند به همه شیرزنان و شیرمردان ایران زمین اسلامی
که صلابت و عزت و جاودانگی میهن مرهون تلاش و کوشش آنان بوده و آن را به ما سپرده اند
، باشد، این امانت مقدس به سرانجام مقصود و به دست صاحب اصلی آن برسد…. آمین
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی بعنوان تیتراژ سریال پر طرفدار تبریز در مه بارها به مردم معرفی شد
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا
آشنایی با خواص و عوارض چای سبز
آشنایی با خواص و عوارض چای سبز
بیشترین بهره برای زنان
در پی یک مطالعه فواید چای سبز ظاهرا برای زنان بیشتر بود.
زنانی که روزانه پنج فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشیدند – در مقایسه با کسانی که یک فنجان یا کمتر مصرف می کردند – کمتر با خطر مرگ در اثر بیماری قلبی روبرو بودند.
اما در این مطالعه رابطه ای میان مصرف چای سیاه و کاهش خطر مرگ در اثر بیماری قلبی نیافت
خواص کلی چای سبز :
کاهش وزن
: پلی فنولهای چای سبز فعالیت آمیلاز بزاق(آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می‌کند. جالب است بدانید که چای بدون داشتن عوارض خطرناک داروهای کاهنده وزن میتواند موجب کاهش وزن، اندازه دور کمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی شود
پوسیدگی دندان:
عصاره برگ چای سبز دارای اثرات ضد میکروبی است و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
حفاظت از قلب
دانشمندان ماده ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی کردند که در حفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف موثر است.
کارشناسان “موسسه بهداشت کودکان انگلیس” در مطالعه روی ترکیبات چای سبز موفق به شناسایی ماده ای شیمیایی به نام “اپیگالوکاتچین سه گالیت” شدند که می تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبی یا سکته کاهش دهد. این دانشمندان اعلام کردند: ماده شیمیایی موجود در چای سبز مانع از فعالیت پروتئینی به نام “استات یک” می شود که پس از رویدادهای استرس آمیز نظیر حمله قلبی یا سکته در درون سلول فعال می گردد.
“اپیگالوکاتچین سه گالیت” همچنین روند بهبود سلول های قلبی را سرعت می بخشد و موجب کاهش صدمه به آن می شود. از طرفی یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است.
چای سبز علاوه بر داشتن ویتامین های A و C (آنتی اکسیدان های قوی)، باعث کاهش کلسترول در خون نیز می گردد که این موضوع خطر احتمال حمله قلبی و امراضی از این قبیل را پایین می آورد.
کاهش تری گلیسیرید
کاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز را (آنزیم مسئول هضم چربی ها) در لوزالمعده مهار می کند، در نتیجه، شکستن چربی با سرعت بسیار کمی صورت می گیرد و چربی خون با سرعت کمی بالا می رود.
با توجه به این که افزایش تری گلیسیرید خون بعد از مصرف هر وعده غذایی یک عامل خطر در بروز بیماری قلبی است ، مصرف چای سبز در بین وعده های غذایی روشی مناسب جهت کاهش تری گلیسیرید خون است.
کاهش فشار خون
مصرف نیم تا 5/2 فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد.
جلوگیری از دیابت
چای سبز قادر است از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری کند. چای سبز با مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود که نشاسته با سرعت آهسته تری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود.
پیشگیری از بیماری های ایمنی خودکار بدن( با استفاده از چای سبز)
پژوهش گران اعلام کردند مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری های ایمنی خودکار بدن جلوگیری می کند. تحقیقات پژوهش گران دانشکده پزشکی ژورژیا حاکی از آن است که مصرف چای سبز علاوه بر مؤثر بودن در کاهش ابتلا به سرطان، باعث محافظت افراد در برابر بیماری های ایمنی خودکار بدن می شود. چای سبز از گسترش آنتی ژن هایی که می توانند موجب تحریک ایمنی بدن شوند جلوگیری می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است وجود ماده ای موسوم به EGCG در چای سبز باعث متوقف شدن التهاب و تاثیرات آن بر روی پوست و سلول های مترشحه بزاق می شوند. در یک اختلال ایمنی خودکار، موسوم به سندرم شوگرن (Sjogren)، سلول های مترشحه بزاق، هدف قرار گرفته و باعث خشکی دهان می شوند و در اختلالی دیگر، پوست ارگان هدف واقع شده و فرد مبتلا به سل جلدی می گردد.
شایان ذکر است تحقیقات بیشتر بر روی حیوانات در حال انجام است و تاثیر مفید چای سبز در پیشگیری از آرتریت نیز مشخص شده است.
موارد منع مصرف:
اعتقاد بر آنست که قبل و بعد از دریافت فرآورده‌های آهن و در شیرخواران نباید از چای سبز یا ترکیبات پلی فنول آن استفاده نمود. شواهد موجود حاکی از آنست که مقادیر بیش از ??? میلی لیتر در روز با سوخت و ساز آهن تداخل نموده و موجب کم خونی میشود. شواهدی مبنی بر منع مصرف در حاملگی وجود ندارد با اینحال باید با پزشک مشورت نمود. مصرف چای سبز در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود.
تداخلات دارویی:
افزایش اثر متی سیلین و بنزیل پنی سیلین، تشدید اثر آسپیرین و سایر داروهای
ضد انعقاد مانند وارفارین (ویتامین K موجود در چای سبز میتواند بر ضد اثرات وارفارین عمل نماید).
عوارض:
مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری میشود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند .
طریقه دم کردن چای سبز :
به ازای هر فنجان آب یک قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود . آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد . چای سبز را توی فنجان یا قوری میریزیم و در آنرا میگذاریم . ( روی حرارت نباشد ) بعد از 5 دقیق صاف میکنیم . اگه از نوع کیسه ایی استفاده می کنید کیسه را دربیارید و وقتی سرد شد روی چشم کمپرس کنید که برای رفع خستگی چشم مفیده . .
معطر کردن چای
برای معطر کردن چای می توان به آن مقداری گل یاس، گل سرخ، گل بهار نارنج، نعنا، هل، لیمویخشک یا تازه، چند پر زعفران( بسته به علاقه و ذائقه ) را به صورت ترکیبی یا به تنهایی اضافه کرد.
منبع:ninisite.com
آشنایی با خواص و عوارض چای سبز
همه چیز درباره شایعترین بیماری دخترانه
همه چیز درباره شایعترین بیماری دخترانه
به گزارش بی اس ام اس کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین انواع کم خونی تغذیه‌ای در دختران و زنان محسوب میشود. کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و یا مسمومیت های دارویی را نام برد.کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین نوع کم خونی تغذیه ای در دختران و زنان محسوب می شود. اگر پس از استراحت کافی برای فعالیت های عادی انرژی ندارید و خسته می شوید، ممکن است به کم خونی مبتلا شده باشید. ابتلا به کم خونی می تواند از عوامل اصلی بروز مشکلات روحی روانی باشد. پس موارد زیر را مطالعه کنید.
علل کم خونی
مصرف کم آهن: پیروی کردن از رژیم غذایی فاقد
آهن می تواند علت ابتلا به کم خونی باشد.آهنی که در گیاهان و مکمل های
دارویی وجود دارد به اندازه آهن موجود در گوشت قرمز نیست. بیماری های
گوارشی یا جراحی بای پس معده می توانند سبب کم خونی شوند.مواد غذایی و
داروهای زیر اگر همراه مواد غذایی سرشار از آهن مصرف شوند از جذب آهن توسط
بدن جلوگیری می کنند: – لبنیات – مواد غذایی سرشار از کلسیم – مکمل های
دارویی کلسیم – آنتی اسیدها – قهوه چای
بعضی از علائم کم خونی و فقر آهن عبارتند از:
رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم
خستگی زود رس
بی تفاوتی
سرگیجه و سردرد
خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
حالت تهوع
در کم خونی های شدید گودشدن روی ناخن
راه های درمان این بیماری کدام است؟
منظور از کم خونی های تغذیه ای، کم خونی
هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند. از مهم ترین مواد
غذایی جهت خون سازی، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می
توان به آهن، ویتامین B۱۲ و اسیدفولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی
ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است.برای درمان
بیماری کم خونی فقر آهن تجویز داروهای حاوی آهن لازم است و معمولاً فقط
مصرف غذاهای آهن دار مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و سبزیجات سبز تیره برای
درمان کافی نمی باشد.البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به
خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز
استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. غذاهای غنی از آهن عبارتند
از: گوشت قرمز- ماهی – مرغ- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره
مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات مثل عدس و لوبیا.
عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها
اسیدسیتریک و اسید اسکوربیک (ویتامینC )
موجود در آلو، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها، آب پرتقال، لیموشیرین،
لیموترش، سیب و آناناس می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند و
همچنین اسید مالیک و اسید تارتاریک موجود در هویج، سیب زمینی، چغندر،
کدوتنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم، سبب افزایش جذب آهن می شود البته
محصولاتی همچون سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند.
منبع:aftabir.com
همه چیز درباره شایعترین بیماری دخترانه
عوارض دیابت کنترل‌نشده بر بدن
عوارض دیابت کنترل‌نشده بر بدن
دیابت,بیماری دیابت,دیابت در بارداری,علائم دیابت,درمان دیابت,درمان دیابت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دیابت,دیابت را چگونه درمان کنیم,دیابت در کودکان,دیابت در بزرگسالان,دیابت در نوزادان,دیابت در بهار,دیابت در تابستان,دیابت در پاییز,دیابت در زمستان,آشنایی با دیابت,همه چیز در مورد دیابت,دیابت واگیردار است,دیابت و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان دیابت
به گزارش بی اس ام اس درباره نحوه و میزان اطلاع‌رسانی درخصوص بیماری‌ها، اختلاف‌نظری کلی وجود دارد. بعضی‌ها معتقدند این حجم اطلاعات در دسترس نه‌تنها کمکی به مخاطبان نمی‌کند؛ بلکه در اختیار قرار دادن ریزترین جزئیات درباره بیماری‌ها نوعی ترس و نگرانی عمومی ایجاد می‌کند. در حالی‌که یک بیماری در همه به یک شکل بروز نمی‌کند و درمان‌ها نیز برای همه یکسان نیست.به همین دلیل امروز اصطلاحی به نام «پزشکی منحصر به شخص» مطرح شده است. از سوی دیگر، خیلی‌ها هم معتقدند آگاهی بیشتر و بالا بردن سطح سواد جامعه به کنترل بهتر و پیشگیری از بسیاری عوارض بیماری‌ها کمک می‌کند و کاهش هزینه‌های درمان را به دنبال داردیابت یک بیماری دو لبه است؛ اگر فرد شرایطش را بپذیرد و با مصرف منظم داروها و رعایت رژیم غذایی مناسب به جنگ آن برود، در بیشتر موارد سربلند از کارزار بیرون می‌آید، اما خیلی‌ها آن را جدی نمی‌گیرند و پرهیزهای لازم را انجام نمی‌دهند. انگار فکر می‌کنند اتفاق‌های بدی که برای بقیه می‌افتد، ربطی به آنها ندارد، اما دیابت با کسی شوخی ندارد و غفلت در برابر چنین بیماری موذی‌ای میتواند بسیار گران تمام شود.
دیابت نوع اول یا دوم؟
بدون شک با تفاوت‌های دیابت نوع اول و دوم
آشنا هستید، اما فقط برای یادآوری می‌گوییم که در نوع اول یا وابسته به
انسولین، لوزالمعده به اندازه کافی انسولین تولید نمی‌کند ولی در نوع دوم
یا غیروابسته به انسولین، میزان تولید انسولین کافی است، اما حساسیت
سلول‌ها نسبت به آن کاهش پیدا می‌کند که به آن مقاومت در برابر انسولین
گفته میشود. با این حساب در نوع اول نیاز به تزریق انسولین وجود دارد ولی
در نوع دوم نه. این مساله باعث شده خیلی‌ها تصور کنند دیابت نوع دوم بهتر
از نوع اول است، اما این باور نادرست است. دیابت، خوب و بد ندارد و در
صورتی که کنترل نشود، هر دو به یک میزان خطرناک است.
افت شدید قند خون
کاهش قند خون میتواند برای هر کسی اتفاق
بیفتد؛ برای مثال در زمان گرسنگی شدید یا پس از ورزش سنگین، اما براحتی
قابل حل است. با این حال هیپوگلیسمی یا افت شدید قند خون یکی از مشکلات
شایع بیماران دیابتی و یک اورژانس پزشکی است. به طور کلی اگر قند خون به
زیر 70mg/dl برسد، فرد دچار هیپوگلیسمی شده است. نشانه‌های هیپوگلیسمی بر
حسب شدت متفاوت است، اما در شرایط حاد میتواند باعث غش کردن، کما و حتی
مرگ شود. برای درمان باید فرد هرچه سریعتر یک خوراکی شیرین مصرف کند؛ برای
مثال آبمیوه طبیعی، کشمش، آب‌نبات و در صورت نیاز قرص‌های گلوکز. دقیقا
همین جاست که اهمیت کنترل میزان قند خون در افراد دیابتی دو چندان میشود.
افزایش شدید قند خون
به طور کلی اگر قند خون ناشتا (پس از 8
ساعت) بالای 130mg/dl باشد، فرد مبتلا به هایپرگلیسمی است. البته قند خون
بالای 180mg/d پس از مصرف غذا نیز نشانه همین مشکل است چون قند خون افراد
سالم در شرایط عادی به بالای 140mg/dl میرسد؛ البته بجز زمانی که فرد غذای
بسیار سنگین مصرف کند. دیابتی‌ها معمولا به دلایل زیر دچار این مشکل
می‌شوند:ـ نخوردن دارو یا تزریق نکردن انسولینـ مصرف کربوهیدرات زیاد: از
آنجا که دیابتی‌ها همیشه در معرض افت قند خون هستند، تمایل عجیبی به مصرف
قند و شیرینی و غذاهای پرچرب پیدا می‌کنند، حتی اگر در گذشته هیچ علاقه‌ای
به این خوراکی‌ها نداشته‌اند.ـ عفونتـ استرس زیادـ کاهش فعالیت بدنی و
ورزشافزایش شدید قند خون اگر در مراحل اولیه درمان نشود، عوارض وخیمی به
دنبال دارد. برای مثال کتواسیدوز در مبتلایان به دیابت نوع اول و کمای
دیابتی در مبتلایان به نوع دوم.
کتواسیدوز چیست؟
یکی از اورژانس‌های پزشکی است که بر اثر
هایپرگلیسمی کنترل نشده رخ می‌دهد و میتواند جان بیمار دیابتی را تهدید
کند. وقتی بدن با کمبود انسولین مواجه میشود، نمی‌تواند قند خون را به
انرژی مورد نیاز بدن تبدیل کند. بنابراین به جای آن سراغ ذخایر چربی بدن
می‌رود. چربی ذخیره شده، پس از آزاد شدن به کتون تبدیل میشود ولی از آنجا
که سرعت تولید کتون بیشتر از سرعت مصرفش است؛ سطح آن در خون تا حدی بالا
می‌رود که در نهایت وارد ادرار میشود.از سوی دیگر قند خون بالایی که وارد
ادرار شده، باعث دهیدراته شدن یا کاهش شدید آب بدن میشود. درمان این مشکل
تزریق سریع انسولین تجویز شده از سوی پزشک، نوشیدن مایعات بدون قند و سنجش
مرتب قند خون و کتون ادرار است. اگر کتواسیدوز سریع درمان نشود، میتواند
به کما و مرگ منتهی شود.
با این حساب، آگاهی از نشانه‌های اولیه هایپرگلیسمی میتواند تعیین کننده مرگ و زندگی باشد. این نشانه‌ها شامل موارد زیر هستند:
ـ تشنگی شدیدـ سردرد
ـ عدم تمرکز
ـ تاری دید
ـ تکرر ادرار
ـ خستگی و ضعف
ـ کاهش وزن
ـ میزان قند خون بالای 180mg/dl
هاپیرگلیسمی کنترل‌نشده، در درازمدت میتواند مشکلات زیادی برای دیابتی‌ها ایجاد کند که شامل این موارد است:
ـ عفونت پوست و واژن
ـ بهبود نیافتن سریع زخم‌ها
ـ کاهش قدرت بینایی
ـ آسیب دیدن اعصاب پاها که باعث بی‌حسی آنها میشود.
ـ ریزش موها، بخصوص در پاها
ـ اختلال در نعوظ
ـ بیماری‌های گوارشی مانند یبوست مزمن یا اسهال
ـ آسیب به چشم‌ها، عروق خونی و کلیه‌ها
پیشگیری هنوز هم بهترین درمان است؛ بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض هایپرگلیسمی فرد باید به طور مرتب قند خونش را بررسی کند، آب بیشتری بنوشد و ورزش کند، البته زیر نظر پزشک معالج و رژیم غذایی مناسب داشته باشد.
بیماری‌های قلبی ـ عروقی
بیماری‌های قلبی ـ عروقی اصلی‌ترین مشکل
افرادی است که دیابت خود را خوب کنترل نکرد‌ه‌اند. براساس آمار سازمان
بهداشت جهانی در سال گذشته حدود 68 درصد مرگ و میر افراد دیابتی بالای 65
سال بر اثر بیماری‌های قلبی، بخصوص سکته قلبی بوده است. با این حال با مصرف
داروهای تجویز شده و رعایت رژیم غذایی مناسب می‌‌توان تا حد زیادی جلوی
بروز این مشکلات را گرفت. سیگاری بودن به خودی خود فرد را در خطر بروز
بیماری‌های قلبی ـ عروقی قرار می‌دهد. حالا تصور کنید یک فرد سیگاری به
دیابت هم مبتلا شود. سیگار باعث کاهش جریان خون عروق و تنگی آنها، بخصوص در
پاها میشود. این دلیل اصلی قطع پاها در افراد دیابتی است.
سکته مغزی
سکته مغزی یکی دیگر از عوارض دیابت است که
میتواند باعث مرگ فرد شود. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی حدود 16 درصد
علت مرگ افراد بالای 65 سال در سال گذشته میلادی به دلیل سکته مغزی بوده
است.
بیماری‌های کلیوی
یکی از عوارض خطرناک و کشنده دیابت،
بیماری‌های کلیوی، بخصوص نارسایی کلیه است. براساس آمار سازمان بهداشت
جهانی 44 درصد نارسایی‌های کلیوی ناشی از دیابت است. معمولا مصرف داروهای
فشار خون؛ حتی اگر فرد مبتلا به فشار خون بالا نباشد، میتواند خطر مرگ و
میر ناشی از نارسایی کلیه را تا 33 درصد کاهش دهد.
عفونت زخم و عفونت خون
بدن افراد دیابتی بشدت مستعد زخم شدن است.
متاسفانه بدن دیابتی‌ها نمی‌تواند زخم‌ها را سریع بهبود دهد؛ بنابراین
احتمال عفونی شدن آنها بسیار زیاد است. اگر زخم عفونی شود، بسرعت به مرحله
حاد رسیده و وخیم میشود. وقتی میزان عفونت بدن بسیار بالا برود، بدن نسبت
به آن نوعی واکنش نشان می‌دهد که آن را سپسیس یا عفونت خون می‌نامند.این
فرآیند میتواند به ورود مواد سمی و خطرناک به خون و در انتها به شوک سپتیک
ختم شود. سپسیس سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد و یکی از خطرناک‌ترین
عوارض دیابت است. با این حساب، مراقبت شدید و جلوگیری از زخمی شدن اجزای
بدن، بخصوص پاها در افراد دیابتی اهمیت بسیاری دارد.
آسیب دیدن اعصاب
میزان بالای قند و فشار خون در افراد دیابتی
در نهایت میتواند باعث آسیب اعصاب بدن شود. آسیب دیدن اعصاب بدن میتواند
باعث بیماری‌های دستگاه گوارش، اختلال در نعوظ و آسیب پاها شود. آسیب دیدن
اعصاب پا باعث بروز درد، سوزش و در نهایت بی‌حسی میشود.بی‌حسی پاها یکی
از مهمترین و خطرناک‌ترین عوارض دیابت است چون باعث بروز زخم‌های ناخواسته
و عفونتهای شدید میشود. این مساله میتواند در نهایت باعث قطع پاها شود.
به طور کلی دیابتی‌ها 25 درصد بیشتر در معرض خطر قطع عضو هستند. با این
حساب، افراد دیابتی باید به طور مرتب پاهای خود را معاینه کنند و زیر نظر
پزشک باشند.
دیابت و بارداری
خانم‌های باردار مبتلا به هر نوع دیابت باید
بیشتر از دیگران مراقب باشند زیرا دیابت، اگر کنترل نشود میتواند مشکلات
زیادی برای جنین و خود مادر در طول بارداری و حتی پس از آن ایجاد کند.برای
پیشگیری از هر نوع مشکلی، مادران باردار باید در قدم اول میزان قند خونشان
را ثابت نگه دارند. میزان بالای قند خون در دوران بارداری علاوه بر این که
فشار زیادی به جنین وارد می‌کند، میتواند باعث اختلال در زایمان، ضربه به
جنین و کاهش شدید و ناگهانی قند خون جنین پس از تولد شود.از
سوی دیگر کودکانی که در دوران جنینی بیشتر در معرض قند خون بالا بوده‌اند،
احتمال بیشتری دارد که در بزرگسالی به دیابت مبتلا شوند.
راهی برای پیشگیری هست؟
مهمترین مساله برای کسانی که مبتلا به
دیابت هستند، تحت کنترل نگه داشتن بیماری و جدی گرفتن آن است. هر گونه
سرسری گرفتن این موضوع میتواند باعث تخریب سلول‌های بدن و در نهایت مرگ
شود.از مصرف دخانیات بشدت پرهیز کنید.به صورت منظم ورزش کنید.نسبت به
پاهایتان حساس باشید.روزانه پاها را معاینه کنید. آنها را بشویید و بخوبی
خشک کنید و برای جلوگیری از ترک خوردن پوست پا حتما پاهایتان را چرب
کنید.در منزل دمپایی بپوشید و برای بیرون از کفش‌های راحت و گشاد چرمی
استفاده کنید.یادتان باشد پاهای شما احتمالا احساس گرما و سرما را بخوبی
دریافت نمی‌کنند؛ پس مراقب اطرافتان باشید و برای مثال وقتی حمام می‌روید،
درجه حرارت آب را با دستتان کنترل کنید.ناخن‌هایتان را از ته نگیرید.با
دیدن کوچک‌ترین علامت زخم بلافاصله به پزشک مراجعه کنید و بعد از دریافت
درمان مناسب راه نروید و استراحت کنید.
چند نکته کلیدی
مغز: احتمال ابتلا به سکته مغزی در بیماران
دیابتی دو تا چهار برابر بیشتر از افراد عادی است.قلب و عروق: بیماری‌های
قلبی ـ عروقی بزرگ‌ترین مشکل بیمارانی است که دیابت‌شان را کنترل نمی‌کنند.
آمار مرگ و میر بزرگسالان مبتلا به دیابت بر اثر مشکلات قلبی دو تا چهار
برابر بیشتر از همین گروه سنی است که دیابتی نیستند.چشم‌ها: وقتی دیابت
پیشرفت کند و فرد برای جلوگیری از پیشروی آن هیچ اقدامی نکند، مشکلاتی
مانند آب‌سیاه، آب مروارید و رتینوپاتی دیابتی حداقل مشکلات بینایی او
خواهد بود. در نهایت نیز امکان نابینایی وجود دارد.بیماری‌های کلیوی: قند و
فشار خون بالا میتواند به طور مستقیم کلیه را هدف بگیرد. بنابراین یکی از
دلایل اصلی ایجاد اختلال در عملکرد کلیه‌ها و حتی از کار افتادگی‌شان
دیابت است.اختلال اعصاب حسی: بالا بودن قند خون باعث آسیب به سلول‌های حسی
پا میشود؛ بنابراین عجیب نیست اگر افراد مبتلا به این بیماری متوجه سوزش
پا یا یخ‌زدگی در اندام‌هایشان نشوند.مشکلات لثه و دندان: افراد مبتلا به
دیابت بیشتر از دیگر افراد دچار مشکلات مربوط به دهان و دندان می‌شوند. این
افراد باید به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه و وضع دهانشان را تحت کنترل
کنند.
منبع:jamejamonline.ir
عوارض دیابت کنترل‌نشده بر بدن
آشنایی با خواص پنیرک
آشنایی با خواص پنیرک
خواص پنیرک,فواید پنیرک,پنیرک درمانی,خاصیت پنیرک,خواص پنیرک درمانی,خواص پنیرک برای پوست,خواص پنیرک برای مو,خواص پنیرک برای جوانی,خواص پنیرک برای بارداری,خواص خوردن پنیرک,فواید پنیرک خام,فواید پنیرک پخته
به گزارش بی اس ام اس : گیاهی است که به حالات خودرو در جنگلها و اراضی غیر مزروع می روید و از ارتفاع آن تا شصت سانتی متر میرسد. ریشه های آبدار و سفید رنگی دارد و ساقه آن استوانه ای شکل وراست است. برگهای آن بزرگ و دارای دم برگ است و گلهای ان به رنگ گلی مایل به بنفش و دارای خصوص تیره است این گلها پس از خشک شدن به رنگ آبی در می آیند در کاشان به این گیاه مولجه می گویند.
خواص درمانی:
پنیرک حاوی موسیلاژ( لعاب نباتی) و ویتامین های a , b , c است از برگ و گل این گیاه در طب استفاده می شود پنیرک ضد سرفه و مرهم سینه است خاصیت مسهلی و نرم کننده دارد دم کرده آن برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده های تنبلی هستند توصیه می شود.جوشانده آن باری عفونتهای مثانه و اسهال خونی و سرفه های شدید مفید و موثر است. برگ و ریشه پنیرک را اگر به شکل ضماد در آورید و روی دمل و یا کورک بگذارید فورا سر باز می کند چون خاصیت مسهلی دارد و برای ورم مجاری گوارش و ادرار مفید است.
آشنایی با خواص پنیرک
دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس
دانلود آهنگ جدید به نام
دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس
دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس با بالاترین کیفیت از سایت بکوب
آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس,دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس,آهنگ حجت اشرف زاده بنام نفس,دانلود آهنگ حجت اشرف زاده بنام نفس,دانلود نفس از حجت اشرف زاده,نفس از حجت اشرف زاده,موسیقی نفس از حجت اشرف زاده,دانلود موسیقی نفس از حجت اشرف زاده
آهنگ زیبای نفس از حجت اشرف زاده با آهنگسازی بهروز صفاریان و ترانه سرا احمد امیرخلیلی
برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید
متن آهنگ زیبای حجت اشرف زاده بنام نفس
شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم
ما هر دو میجنیگم میمیرم اما هم دیگه رو اصلا نمی شناسیم
شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم
ما هر دو میجنیگم میمیرم اما همو اصلا نمی شناسیم
من مطمعنم که تو مثل ما خونت هنوز چشم انتظارت هست
با اینکه دلتنگی تو هر لحضه حس میکنی یکی کنارت هست
برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
دنیاتو زیر گریه ها دیدی وقتی که بمب خونه خرابت کرد
ببین که بین عقلو احساست برای جنگ کی انتخابت کرد
به غیر تنهایی به غیر از من میون ما هیچ ارتباطی نیست
ما فرق اینو خوب میدونیم به غیر عشق راه نجاتی نیست
برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم
ما هر دو میجنیگم میمیرم اما هم دیگه رو اصلا نمی شناسیم
شلیک کن اما نمی دونی ما هر دو درگیر یه احساسیم
ما هر دو میجنیگم میمیرم اما همو اصلا نمی شناسیم
من مطمعنم که تو مثل ما خونت هنوز چشم انتظارت هست
با اینکه دلتنگی تو هر لحضه حس میکنی یکی کنارت هست
برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
دنیاتو زیر گریه ها دیدی وقتی که بمب خونه خرابت کرد
ببین که بین عقلو احساست برای جنگ کی انتخابت کرد
به غیر تنهایی به غیر از من میون ما هیچ ارتباطی نیست
ما فرق اینو خوب میدونیم به غیر عشق راه نجاتی نیست
برای من که عاشقم جهانو بی قفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
فقط همین یه لحضه رو کنار من نفس بکش
حجت اشرف زاده اهل نیشابور است و متولد سال 1358 است.او کارشناس نرم افزار است
و شاگرد بزرگانی چون شجریان و محسن نفر و پرویز مشکاتیان است
دانلود آهنگ جدید حجت اشرف زاده بنام نفس
خواص آووکادو
خواص آووکادو
خواص آووکادو,فواید آووکادو,آووکادو درمانی,خاصیت آووکادو,خواص آووکادو درمانی,خواص آووکادو برای پوست,خواص آووکادو برای مو,خواص آووکادو برای جوانی,خواص آووکادو برای بارداری,خواص خوردن آووکادو,فواید آووکادو خام,فواید آووکادو پخته
به گزارش بی اس ام اس : آووکادو درختی است که ارتفاع آن به حدود 6 متر می رسد و درقسمت های گرم آمریکا و برزیل و غرب هندوستان پرورش می یابد .منشاء آووکادو آمریکای جنوبی بوده که از آنجا به نواحی دیگر دنیا راه یافته است .برگهای این درخت ضخیم و سبز و گلهای آن کوچک و سبز رنگ است . میوه آن مانند گلابی و درای پوستی سخت برنگ سبز تیره و یا سیاه استدر حدود 400 نوع مختلف آووکادو وجود دارد که بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است / مدرکی در دست است که نشان می دهد مایاها و اینکاها از این میوه استفاده می کرده اند .
ترکیبات شیمیایی:
آووکادو چرب است و درای اسیدهای آمینه مختلف مانند سیستین Cystine تریپتوفان Tryptophane و تیروسین Tyrosine می باشد . در تحقیقات جدیدی که انجام شده وجود چند نوع آنتی بیوتیک در آووکادو ثابت شده است .دانه گیاه درای مقدر کمی ( در حدود 2 درصد ) روغن است . این روغن غلیظ و سفت و به رنگ زرد مایل به سبز بوده که درای بو و طعمی مطبوع است .روغن دانه آووکادو درای حدود 7 درصد روغن های اشباع شده مانند اسید پالمتیک Palmitic و اسید استئاریک Steraric Acid اسید آراشیدیک Arachidic Acid ، اسید میریستیک Myristic Acid و در حدود 80 درصد روغن های اشباع نشده مانند اسید اولئیک Oleic Acid و اسید لینولئیک Linoleic Acid می باشد .
در یکصد گرم آووکادو مواد زیر موجود است :
آب 80 گرم
انرژی 150 کالری
پروتئین 1/8 گرم
چربی 14 گرم
مواد نشاسته ای 5 گرم
کلسیم 8 میلی گرم
فسفر 35 میلی گرم
آهن 5/0 میلی گرم
پتاسیم 600 میلی گرم
ویتامین آ 250 واحد
ویتامین ب 1 0/08 میلی گرم
ویتامین ب 2 0/15 میلی گرم
ویتامین ب3 1/4 میلی گرم
ویتامین ث 12 میلی گرم
خواص داروئی:
1) جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است .
2) آووکادو تقویت کننده معده است .
3) نفخ و گاز معده را از بین می برد .
4) برای درمان یرقان مفید است .
5) جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف می کند .
6) آووکادو تقویت کننده بدن است .
7) آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا درای مواد معدنی بسیاری است .
8) آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید از آو وکادو استفاده کنند .
9) آووکادو بدن را قلیایی کرده و تمیز می کند .
10) چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی درد برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است .
11) برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید . ضعف عمومی را برطرف می کند .
12) خستگی را برطرف می کند .
13) ناراحتی روده و معده را معالجه می کند .
14) بیخوابی را درمان می کند زیرا درای تریپتوفان است . اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید .
15) برای درست کردن سس سالاد از آووکادو استفاده کنید .
طرز استفاده:
روغن آووکادو درای ویتامین های مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، A می باشد . بنابراین ارزش غذایی زیادی درد .
1- روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید .
2- برای جلوگیری از ریزش مو ، هرشب مقدری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید .
3- شوره سر را از بین می برد .
4-برای براق شده موها ، بعد از شستشوی سر چند قطره آووکادو را به موها بمالید .
5-روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست است زیرا به آسانی در پوست نفوذ یم کند و به پوست شادابی می دهد .
و بالاخره آووکادو بهترین ماسک برای برطف کرده چین و چروک های صورت و جلوگیری از پیدایش آن است . برای این منظور آووکادو را پوست کنده و له کنید و بصورت ماسک بر روی صورت و گردن بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید .
مضرات :
مضرات خاصی گفته نشده است .
خواص آووکادو